Roasted Cauliflower Florets
Tipo de refeição :
Acompanhamentos
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: nehoefs ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_milkshake_shared_tiny.jpg)
Roasted Cauliflower Florets
Great tasting cauliflower with garlic and chili flavor.
Ingredientes
Instruções
- Preheat oven to 450° F (220° C).
- Trim head of cauliflower and cut into bite-sized florets.
- Dry cauliflower well.
- Drizzle with olive oil (you may need more than 2 tablespoons) then sprinkle with garlic salt, pepper, and chili powder.
- You can adjust seasonings according to your personal preferences.
- Toss cauliflower until seasonings are well distributed.
- Pour into a baking pan and bake for 20-25 minutes, stirring once or twice.
- Remove from oven and pour into a serving dish. Cauliflower should be a dark, golden brown when baking is completed.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisões
This is delicious, and it is great for Phase 1 of South Beach!
16 jul 08 por membro: nehoefs
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Resumo Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 121 calorias em 1 dose de Roasted Cauliflower Florets.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 47% líp, 39% carbs , 14% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
504 kj
6%
120 kcal
Lípidos
7,04g
10%
Lípidos Saturados
1,018g
5%
Lípidos Monoinsaturados
4,971g
Lípidos Poliinsaturados
0,965g
Carboidratos
12,88g
5%
Açúcar
5,64g
6%
Fibras
5,9g
Proteínas
4,68g
9%
Sal
0,18g
3%
Colesterol
0mg
Potássio
704mg
35%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (39%)
Lípidos (47%)
Proteínas (14%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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