Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozedura: 15 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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An oatmeal macaroon recipe with ingredients that resemble a KIND bar.
Ingredientes
Instruções
- Mix the oatmeal, honey, oil and dried cranberries, cover and let sit for at least 6 hours, up to a couple of days.
- Add in the eggs, salt, and 2 teaspoons of flavoring (1 vanilla, 1 almond or lemon or coconut) and blend.
- Drop into greased muffin tins (about 2/3 full) and bake for 15 minutes in a 325-350 °F (160-175 °C) oven.
- Note: try adding almonds, chocolate chips or coconut.
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Revisões
Estupenda receta, me encanta la avena enhorabuena
12 mar 16 por membro: FranRJ
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Saudável, saboroso e úmido.
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Resumo Nutricional:
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Existem 244 calorias em 1 dose de Oatmeal Almond Muffin.
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Repartição das Calorias: 37% líp, 59% carbs , 4% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1020 kj
12%
244 kcal
Lípidos
10,33g
15%
Lípidos Saturados
0,77g
4%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
5,683g
Lípidos Poliinsaturados
3,022g
Carboidratos
37,78g
15%
Açúcar
27,87g
31%
Fibras
1,9g
Proteínas
2,58g
5%
Sal
0,08g
1%
Colesterol
16mg
Potássio
15mg
1%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (59%)
Lípidos (37%)
Proteínas (4%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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