Салат с Фасолью "Пятиминутка"
Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozedura: 5 mins
Tipo de refeição :
Saladas e Molhos para Saladas
Snacks
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: Slastena85  Салат с Фасолью "Пятиминутка"
Вкусный и быстрый салатик из фасоли и консервированных шампиньонов.
Ingredientes
Instruções
- Выкладываем фасоль в миску, воду сливаем.
- Шампиньоны (если они целые) режем на небольшие кусочки.
- Порезанные грибы добавляем в миску, к фасоли.
- Помидор режем кубиками.
- И добавляем в миску к остальным ингредиентам.
- Измельчаем зелень укропа.
- Все смешиваем, добавляем майонез.
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Resumo Nutricional:
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Existem 153 calorias em 1 dose de Салат с Фасолью "Пятиминутка".
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Repartição das Calorias: 21% líp, 61% carbs , 17% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
640 kj
8%
153 kcal
Lípidos
3,76g
5%
Lípidos Saturados
0,504g
3%
Lípidos Monoinsaturados
0,25g
Lípidos Poliinsaturados
0,672g
Carboidratos
24,17g
9%
Açúcar
2,17g
2%
Fibras
6,3g
Proteínas
6,86g
14%
Sal
0,62g
10%
Colesterol
1mg
Potássio
221mg
11%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (62%)
Lípidos (21%)
Proteínas (17%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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