Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozedura: 25 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Almoço
Pães e Produtos de Panificação
Pequeno Almoço
Snacks
Avaliação :
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
|
por membro: Galka^.^ ![](https://m.ftscrt.com/static/member/811b9df8-172b-4aba-8835-4fd80cb65e6d_tiny.jpg)
Картофельная Запеканка с Фаршем
Простой и вкусный рецепт.
Ingredientes
Instruções
- Отварить картофель, сделать пюре, добавив сливочное масло, тёплое молоко и мускатный орех (1 щепотка).
- Обжарить на растительном масле фарш, лук, чеснок и морковь.
- Добавить томатную пасту и специи (паприка, перец, соль) Влить воду 150 мл и немного потушить.
- Выложите фарш в форму для запекания, сверху добавьте картофельное пюре, затем разровняйте.
- Поставить в духовку на 25 минут при температуре 190°С.
- Украшаем по желанию.
|
|
|
|
|
Rever esta receita
Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Submeter uma Receita
Resumo Nutricional:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 391 calorias em 1 dose de Картофельная Запеканка с Фаршем.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 56% líp, 30% carbs , 14% prot. |
|
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1635 kj
20%
391 kcal
Lípidos
24,1g
34%
Lípidos Saturados
5,714g
29%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
7,84g
Lípidos Poliinsaturados
2,95g
Carboidratos
29,47g
11%
Açúcar
1,97g
2%
Fibras
2,6g
Proteínas
13,99g
28%
Sal
0,90g
15%
Colesterol
45mg
Potássio
629mg
31%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (30%)
Lípidos (56%)
Proteínas (14%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|