Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozedura: 20 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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A easy to make tasty lasagne made with tuna and ratatouille.
Ingredientes
Instruções
- Mix the ratatouille and tuna in a pan and put over medium heat. Stir Occasionally and do not allow to boil.
- Bring the pasta sheets to the boil and simmer until cooked.
- When that pasta is cooked. Spoon half the mixture into a large shallow ovenproof dish. Top with the layer of lasagne. Spoon the remaining mixture over the lasagne and top with a final layer.
- Sprinkle the cheese over the lasagne.
- Bake at 200 °C, gas mark 6 for 20 minutes.
- Serve with a large salad with low fat dressing.
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Resumo Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 370 calorias em 1 dose de Tuna Lasagne.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 28% líp, 34% carbs , 38% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1547 kj
18%
370 kcal
Lípidos
11,78g
17%
Lípidos Saturados
4,166g
21%
Lípidos Monoinsaturados
5,284g
Lípidos Poliinsaturados
0,848g
Carboidratos
31,97g
12%
Açúcar
2,8g
3%
Fibras
2g
Proteínas
35,22g
70%
Sal
0,98g
16%
Colesterol
14mg
Potássio
280mg
14%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (34%)
Lípidos (28%)
Proteínas (38%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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