Tipo de refeição :
Aperitivos
Pratos Principais
Snacks
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
|
por membro: michbe1  Tortilla Pizza Wrap
I created this recipe and it actually came out really good.
Ingredientes
Instruções
- Put crushed tomatoes on the tortilla.
- Top with cheese followed by any other toppings.
- Roll up the tortilla and bake at 400 °F (200 °C) for about ten minutes or until cheese is melted and tortilla becomes crisp.
83 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
 Revisões
I have made a similar "pizza" with the 1 point english muffins (there are more brands now than just WW) spag sauce and lowfat mozz -- you can add veggie toppings too. heat in oven and each little pizza is 1 pt...not bad when everyone is having pizzahut!
04 abr 08 por membro: AliC73
|
This was very good I made 3 of them for lunch for me and my hubby. I put sauce, turkey bacon,cut-up chicken breast and shredded low fat cheese. It was very good and my hubby liked it also.
08 fev 08 por membro: Joanie5097
|
Not for phase one. Wheat tortilla would be for phase two
30 jan 08 por membro: CATZ
|
| |
|
|
| |
Rever esta receita
Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Aperitivos
Pratos Principais
Snacks
Almoço
Receitas Mais Recentes
|
Café da manhã rápido e fácil.
|
|
Fofo, delicioso e cheio de sabor.
|
|
Com apenas 4 ingredientes um pequeno almoço ou lanche perfeito.
|
|
Muito fácil, rápido e delicioso.
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 334 calorias em 1 dose de Tortilla Pizza Wrap.
|
|
Repartição das Calorias: 36% líp, 41% carbs , 22% prot. |
|
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1397 kj
17%
334 kcal
Lípidos
13,4g
19%
Lípidos Saturados
6,648g
33%
Lípidos Monoinsaturados
4,803g
Lípidos Poliinsaturados
1,239g
Carboidratos
34,39g
13%
Açúcar
1,77g
2%
Fibras
2,4g
Proteínas
18,64g
37%
Sal
1,89g
32%
Colesterol
35mg
Potássio
222mg
11%
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (42%)
Lípidos (36%)
Proteínas (22%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|