Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 1 h
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Para ser saboreado sem culpa alguma.
Ingredientes
Instruções
- Coloque 1/2 xícara de adoçante na fôrma para pudim e coloque em cima da chama do fogão no mínimo e vá virando até derreter e virar uma caldinha (precisei colocar umas 2 colheres de sopa de água para ajudar a derreter sem queimar), reserve
- Bata no liquidificador o leite em pó e o líquido, os ovos, a essência, o requeijão e o adoçante
- Coloque na fôrma de pudim e leve para assar em banho-maria a 180 graus por 50 minutos ou até passar no teste do palito
- Espere esfriar completamente para desenformar
- Leve para a geladeira por uma hora e sirva
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 Revisões
Precisa ser inserida a informação a respeito da essência.
02 mar 17 por membro: Dalva Silva
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Essência ??
24 jan 17 por membro: Suely12
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Resumo Nutricional:
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Existem 34 calorias em 1 dose de Pudim Dois Leites Dukan.
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Repartição das Calorias: 20% líp, 42% carbs , 38% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
143 kj
2%
34 kcal
Lípidos
0,73g
1%
Lípidos Saturados
0,227g
1%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,279g
Lípidos Poliinsaturados
0,1g
Carboidratos
3,48g
1%
Açúcar
0,06g
0%
Fibras
0g
Proteínas
3,14g
6%
Sal
0,16g
3%
Colesterol
31mg
Potássio
10mg
0%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (42%)
Lípidos (20%)
Proteínas (38%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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