Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozedura: 30 mins
Tipo de refeição :
Acompanhamentos
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Mit den sonnigen Tagen kommen auch die erntefrischen Zutaten zurück.
Ingredientes
Instruções
- Olivenöl erhitzen, zwiebel putzen klein schneiden und andünsten, Karotten waschen und in dünne scheiben schneiden und dazugeben, mit Gemüsebrühe ablöschen und etwa 30 Minuten bei mittlerer Hitze garen.
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Resumo Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 154 calorias em 1 dose de Karottengemüse.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 23% líp, 70% carbs , 7% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
642 kj
8%
154 kcal
Lípidos
4,18g
6%
Lípidos Saturados
0,572g
3%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
2,505g
Lípidos Poliinsaturados
0,688g
Carboidratos
28,74g
11%
Açúcar
13,24g
15%
Fibras
8g
Proteínas
2,84g
6%
Sal
0,48g
8%
Colesterol
0mg
Potássio
905mg
45%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (70%)
Lípidos (23%)
Proteínas (7%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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