Творожные Маффины с Бананом и Яблоком
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 30 mins
Tipo de refeição :
Snacks
Sobremesas
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: Pohydey  Творожные Маффины с Бананом и Яблоком
Просто божественные маффины.
Ingredientes
Instruções
- Льняную муку залить стаканом воды.
- Банан с пюрировать в блендере.
- Смешать все ингредиенты и разложить по формам.
- Украсить сушеными яблоками.
- Запекать в духовке 25мин на 180 градусах.
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Resumo Nutricional:
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Existem 49 calorias em 1 dose de Творожные Маффины с Бананом и Яблоком.
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Repartição das Calorias: 6% líp, 66% carbs , 28% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
204 kj
2%
49 kcal
Lípidos
0,36g
1%
Lípidos Saturados
0,022g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,006g
Lípidos Poliinsaturados
0,015g
Carboidratos
8,56g
3%
Açúcar
5,97g
7%
Fibras
0,8g
Proteínas
3,6g
7%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
74mg
4%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (66%)
Lípidos (6%)
Proteínas (28%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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