Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 20 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Snacks
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
|
Yulaf kepeği ekmek.
Ingredientes
Instruções
- İlk olarak yumurtalar çırpılır sonra diğer malzemeler. 200 derece sıcak fırında 10dk piştikten sonra 120 derecede de 10 dk pişecek.
71 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
 Revisões
süper
08 mai 18 por membro: nd011
|
| |
|
|
| |
Rever esta receita
Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Pães e Produtos de Panificação
Snacks
Almoço
Receitas Mais Recentes
|
Com apenas 4 ingredientes um pequeno almoço ou lanche perfeito.
|
|
Fofo, delicioso e cheio de sabor.
|
|
Receita leve, rápida e simples.
|
|
Lanche saboroso em apenas 30 minutos.
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 37 calorias em 1 dose de Dukan Ekmek.
|
|
Repartição das Calorias: 30% líp, 39% carbs , 32% prot. |
|
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
156 kj
2%
37 kcal
Lípidos
1,33g
2%
Lípidos Saturados
0,347g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,445g
Lípidos Poliinsaturados
0,15g
Carboidratos
3,94g
2%
Açúcar
0,08g
0%
Fibras
1g
Proteínas
3,21g
6%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
46mg
Potássio
35mg
2%
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (38%)
Lípidos (30%)
Proteínas (32%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|