Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 20 mins
Tipo de refeição :
Sopas
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: mmcochi  Crema de Coliflor
Crema de verduras.
Ingredientes
Instruções
- Picar todo, cocinar a partir de agua hervida por 20 minutos. Licuar y servir caliente.
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Lanche saboroso, com baixo teor de gordura e baixo teor de carboidratos.
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Macio, simples e saboroso.
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Resumo Nutricional:
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Existem 26 calorias em 1 dose de Crema de Coliflor.
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Repartição das Calorias: 48% líp, 41% carbs , 11% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
109 kj
1%
26 kcal
Lípidos
1,57g
2%
Lípidos Saturados
0,321g
2%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,007g
Lípidos Poliinsaturados
0,039g
Carboidratos
3g
1%
Açúcar
1,22g
1%
Fibras
1g
Proteínas
0,82g
2%
Sal
0,03g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
116mg
6%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (41%)
Lípidos (48%)
Proteínas (11%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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