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Crepes de Aveia e Amêndoa
Esses creps com baixo teor de carboidratos são fáceis de cozinhar e saborosos.
por dose - Calorias : 118kcal | Líp: 5,37g | Carbs : 12,66g | Prot: 4,78g
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Muffins De Laranja De Cacau
Lanche macio, saboroso e saudável.
por dose - Calorias : 57kcal | Líp: 1,41g | Carbs : 5,26g | Prot: 4,27g
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Bolachas de Coco e Aveia
Lanche doce, mastigável e saboroso.
por dose - Calorias : 263kcal | Líp: 11,35g | Carbs : 33,59g | Prot: 4,67g
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Bolachas de Aveia
Lanche crocante e com baixo teor de açúcar.
por dose - Calorias : 66kcal | Líp: 1,86g | Carbs : 9,01g | Prot: 2,98g
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Panquecas Maçã e Cenoura
Café da manhã simples e saudável.
por dose - Calorias : 60kcal | Líp: 1,48g | Carbs : 7,54g | Prot: 4,11g
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Bolinho de Banana e Aveia
Lanche leve, delicioso e com baixo teor de gordura.
por dose - Calorias : 53kcal | Líp: 1,21g | Carbs : 9,34g | Prot: 1,87g
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Bolas de Peru
Delicioso prato feito na airfryer.
por dose - Calorias : 240kcal | Líp: 5,92g | Carbs : 18,53g | Prot: 26,11g
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Mingau de Aveia
Café da manhã ou lanche básico.
por dose - Calorias : 372kcal | Líp: 9,13g | Carbs : 55,33g | Prot: 10,36g
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Bolo de Caneca de Chocolate
Uma receita rápida e fácil para lanche ou café da manhã.
por dose - Calorias : 65kcal | Líp: 2,59g | Carbs : 6,00g | Prot: 3,77g
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Cupcake de Banana
Lanche levemente doce, delicioso e de baixa caloria.
por dose - Calorias : 61kcal | Líp: 1,65g | Carbs : 9,96g | Prot: 2,62g
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Banana Bread
Doce, úmido e delicioso.
por dose - Calorias : 218kcal | Líp: 6,86g | Carbs : 32,42g | Prot: 6,63g
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Bolo Proteico
Fácil, rápido e delicioso.
por dose - Calorias : 73kcal | Líp: 1,83g | Carbs : 8,56g | Prot: 5,04g
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Bolas de Energia
Lanche ou sobremesa leve, saudável e delicioso.
por dose - Calorias : 64kcal | Líp: 3,11g | Carbs : 6,96g | Prot: 1,87g
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Panquecas Proteicas
Receita rápida e fácil de baixa caloria.
por dose - Calorias : 161kcal | Líp: 2,57g | Carbs : 18,92g | Prot: 15,25g
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Bolo de Caneca
Receita de café da manhã leve, rápido e saudável.
por dose - Calorias : 221kcal | Líp: 3,40g | Carbs : 46,03g | Prot: 3,21g
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Bolo Laranja com Aveia
Macio, úmido e delicioso.
por dose - Calorias : 166kcal | Líp: 7,40g | Carbs : 21,20g | Prot: 3,47g
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Panquecas de Banana e Aveia
Receita rápida e fácil para o café da manhã.
por dose - Calorias : 130kcal | Líp: 4,26g | Carbs : 17,47g | Prot: 5,11g
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Crepe
Café da manhã ou lanche com poucas calorias.
por dose - Calorias : 269kcal | Líp: 7,42g | Carbs : 34,42g | Prot: 14,02g
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Muffins Proteicos
Lanche saudável, rico e com poucas calorias.
por dose - Calorias : 100kcal | Líp: 4,00g | Carbs : 9,07g | Prot: 6,37g
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Panqueca de Aveia e Canela
Café da manhã perfumado, delicioso e saudável.
por dose - Calorias : 187kcal | Líp: 10,71g | Carbs : 10,03g | Prot: 9,25g
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