Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
1598 kj
19%
382 kcal
Lípidos
25,89g
37%
Lípidos Saturados
5,328g
27%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
15,943g
Lípidos Poliinsaturados
2,42g
Carboidratos
19,46g
7%
Açúcar
8,11g
9%
Fibras
2,6g
Proteínas
19,8g
40%
Sal
0,83g
14%
Colesterol
10mg
Potássio
391mg
20%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 18 mai 22 12:18
19%
da IDR*
(382 cal )
19% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (20%)
 
Lípidos (60%)
 
Proteínas (20%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
382
Líp
25,89g
Carbs
19,46g
Prot
19,8g
Existem 382 calorias em 1 dose de Салат с Креветками, Рукколой и Апельсином.
Repartição das Calorias: 60% líp, 20% carbs , 20% prot.

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