Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
Energia
1598 kj
19%
382 kcal
Lípidos
25,89g
37%
Lípidos Saturados
5,328g
27%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
15,943g
Lípidos Poliinsaturados
2,42g
Carboidratos
19,46g
7%
Açúcar
8,11g
9%
Fibras
2,6g
Proteínas
19,8g
40%
Sal
0,83g
14%
Colesterol
10mg
Potássio
391mg
20%
Última Atualização: 18 mai 22 12:18
Repartição das Calorias:
Carboidratos (20%)
Lípidos (60%)
Proteínas (20%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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Resumo Nutricional:
Cals
382
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Líp
25,89g
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Carbs
19,46g
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Prot
19,8g
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Existem 382 calorias em 1 dose de Салат с Креветками, Рукколой и Апельсином.
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Repartição das Calorias: 60% líp, 20% carbs , 20% prot. |
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Mexilhões Escalfados ou Cozidos a Vapor
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Gumbo (tipo Nova Orleães com Marisco, Carne de Porco, e/ou Aves, Tomates, Quiabo)
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Pesquisa de Alimentos
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