Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
1918 kj
23%
458 kcal
Lípidos
31,72g
45%
Lípidos Saturados
4,358g
22%
Lípidos Monoinsaturados
11,701g
Lípidos Poliinsaturados
1,957g
Carboidratos
20,14g
8%
Açúcar
2,45g
3%
Fibras
1,1g
Proteínas
23,06g
46%
Sal
0,50g
8%
Colesterol
112mg
Potássio
220mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 18 jun 22 09:15
23%
da IDR*
(458 cal )
23% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (18%)
 
Lípidos (62%)
 
Proteínas (20%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
458
Líp
31,73g
Carbs
20,15g
Prot
23,07g
Existem 458 calorias em 1 dose de Салат Цезарь с Рыбой и Томатами.
Repartição das Calorias: 62% líp, 18% carbs , 20% prot.

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