Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
469 kj
6%
112 kcal
Lípidos
3,58g
5%
Lípidos Saturados
0,51g
3%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
2,477g
Lípidos Poliinsaturados
0,436g
Carboidratos
21,18g
8%
Açúcar
3,9g
4%
Fibras
3,5g
Proteínas
1,9g
4%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
605mg
30%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 12 jan 14 06:07
6%
da IDR*
(112 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (68%)
 
Lípidos (26%)
 
Proteínas (6%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
112
Líp
3,58g
Carbs
21,18g
Prot
1,9g
Existem 112 calorias em 1 dose de Braised Butternut Squash with Garlic.
Repartição das Calorias: 26% líp, 68% carbs , 6% prot.

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