Data de Início : 17 jul 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 75 kg Peso Inicial : 120 kg
09 set 24	85,3 kg	Razoavelmente Bem
05 set 24	85,8 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 24	87,5 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 24	89,4 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 24	94,6 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 24	93,6 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 24	94,1 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 24	94,5 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 24	95,3 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 24	98,7 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 23	103,7 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 23	107,2 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 23	109,9 kg	Razoavelmente Bem
22 set 23	114,3 kg	Razoavelmente Bem
20 set 23	115,2 kg	Razoavelmente Bem
10 set 23	114 kg	Razoavelmente Bem
03 set 23	115,1 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 23	119 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 23	120 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 23	121 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 23	125 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 23	122,5 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 23	119,9 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 23	113,8 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 23	115 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 23	116,7 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 23	117,7 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 22	117,4 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 22	119,3 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 22	118,3 kg	Razoavelmente Bem
30 out 22	115,3 kg	Razoavelmente Bem
25 out 22	116,1 kg	Razoavelmente Bem
22 set 22	114,2 kg	Razoavelmente Bem
13 set 22	114,8 kg	Razoavelmente Bem
04 set 22	113,9 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 22	114,7 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 22	115,1 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 22	115,3 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 22	116,8 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 22	117,3 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 22	119 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 22	120,3 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 22	120,6 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 22	120 kg	Não Aplicável

Data de Início : 24 jun 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 100 kg Peso Inicial : 112 kg
16 jul 22	120,5 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 22	122,5 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 22	121,5 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 22	122,5 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 22	120,7 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 22	120,7 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 22	119,9 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 22	119,1 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 22	116,8 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 22	117,9 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 21	115,6 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 21	117,3 kg	Razoavelmente Bem
31 out 21	114 kg	Razoavelmente Bem
08 out 21	112,6 kg	Razoavelmente Bem
03 out 21	113,5 kg	Razoavelmente Bem
02 out 21	114,6 kg	Razoavelmente Bem
26 set 21	116,1 kg	Razoavelmente Bem
07 set 21	112,4 kg	Razoavelmente Bem
05 set 21	113,4 kg	Razoavelmente Bem
04 set 21	114,4 kg	Razoavelmente Bem
01 set 21	115,1 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 21	112,8 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 21	113,2 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 21	111,6 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 21	112 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 21	113 kg	100%
16 ago 21	114,5 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 21	117,1 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 21	115 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 21	115,6 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 21	116,3 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 21	117 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 21	114,4 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 21	114,2 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 21	113,3 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 21	113,3 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 21	112,1 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 21	113,5 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 21	112,9 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 21	111,1 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 21	112,7 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 21	113,3 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 21	113,1 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 21	110,4 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 21	112,1 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 21	112,1 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 21	110,1 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 21	111,4 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 21	109,5 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 21	111,3 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 21	111,3 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 21	110 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 20	107,9 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 20	108,9 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 20	110,4 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 20	108,1 kg	Razoavelmente Bem
15 out 20	104,9 kg	Razoavelmente Bem
10 out 20	106,5 kg	Razoavelmente Bem
09 set 20	105,8 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 20	107,5 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 20	108,3 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 20	108,5 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 20	109,5 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 20	109,8 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 20	110 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 20	110,6 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 20	112 kg	Não Aplicável

Data de Início : 13 jul 16

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 85 kg Peso Inicial : 109,4 kg
12 jun 20	109,9 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 20	110,4 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 20	111,1 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 20	112,1 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 20	110,8 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 20	109 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 20	108 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 20	108,6 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 20	108,5 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 20	106,3 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 20	109,1 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 20	106,1 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 20	104,2 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 20	103,9 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 20	104,7 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 20	105,7 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 20	105,4 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 20	104,8 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 20	105,3 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 20	106,3 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 20	107,3 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 20	108 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 20	106 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 20	106,3 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 20	106,5 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 20	107,7 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 20	105,8 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 20	107,7 kg	Fraco
02 dez 19	102,9 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 19	100,6 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 19	101,4 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 19	101,9 kg	Razoavelmente Bem
23 out 19	99,5 kg	Razoavelmente Bem
14 set 19	98,7 kg	Razoavelmente Bem
07 set 19	100,4 kg	Razoavelmente Bem
06 set 19	101,1 kg	Razoavelmente Bem
02 set 19	102,2 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 19	99,2 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 19	100,2 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 19	101,6 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 19	101,5 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 19	102,2 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 19	103,6 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 19	102,6 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 19	105 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 19	106,9 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 19	104,4 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 19	107,6 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 19	106,1 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 19	103,9 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 19	105,2 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 19	103,8 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 19	103,4 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 19	102,5 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 19	103,3 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 18	99,1 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 18	100 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 18	98,6 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 18	98,6 kg	Razoavelmente Bem
27 out 18	99,2 kg	Razoavelmente Bem
13 out 18	100,1 kg	Razoavelmente Bem
06 out 18	99,2 kg	Razoavelmente Bem
29 set 18	100,5 kg	Razoavelmente Bem
15 set 18	101,8 kg	Razoavelmente Bem
08 set 18	104,1 kg	Razoavelmente Bem
02 set 18	105,1 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 18	105,1 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 18	98,8 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 18	100,1 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 18	101,3 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 18	102,4 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 18	100,5 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 18	101,4 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 18	103,2 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 18	104,6 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 18	105 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 18	100,1 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 18	101 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 18	101,5 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 18	99,9 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 18	96,7 kg	Razoavelmente Bem
31 dez 17	98 kg	Razoavelmente Bem
27 dez 17	98,6 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 17	96,3 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 17	97 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 17	97,5 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 17	98,2 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 17	99,5 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 17	100,1 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 17	100,9 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 17	101,6 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 17	103,4 kg	Razoavelmente Bem
14 out 17	98,1 kg	Razoavelmente Bem
25 set 17	96,6 kg	Razoavelmente Bem
24 set 17	97,3 kg	Razoavelmente Bem
18 set 17	100,8 kg	Razoavelmente Bem
09 set 17	95,9 kg	Razoavelmente Bem
03 set 17	97,6 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 17	96,5 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 17	98 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 17	94 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 17	95,3 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 17	96,3 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 17	96,9 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 17	96,1 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 17	97 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 17	97,8 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 17	99,3 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 17	100,4 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 17	100,9 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 17	101,7 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 17	101,1 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 17	102,9 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 17	104,5 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 17	101,4 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 17	102,3 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 17	103,8 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 16	105,5 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 16	105,5 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 16	104,7 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 16	103,4 kg	Razoavelmente Bem
01 out 16	97,2 kg	Razoavelmente Bem
15 set 16	97,7 kg	Razoavelmente Bem
03 set 16	101,5 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 16	103,1 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 16	104,4 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 16	103,4 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 16	104 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 16	106 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 16	106,4 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 16	107 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 16	108 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 16	109,4 kg	Não Aplicável

Data de Início : 08 abr 13

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 65 kg Peso Inicial : 98,1 kg
12 jul 16	108,8 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 16	107,8 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 16	103,8 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 16	101,1 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 16	101,1 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 16	101,6 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 16	102 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 16	103,6 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 16	105,5 kg	Razoavelmente Bem
19 dez 15	100,1 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 15	100,5 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 15	97,2 kg	100%
02 nov 15	101 kg	Fraco
13 out 15	99,8 kg	Fraco
29 set 15	97,9 kg	Fraco
13 set 15	95,6 kg	Razoavelmente Bem
08 set 15	96,9 kg	Fraco
30 ago 15	96,6 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 15	97,6 kg	100%
21 ago 15	98,2 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 15	99,4 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 15	100,6 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 15	101,5 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 15	100,6 kg	Razoavelmente Bem
27 jul 15	101,4 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 15	99,9 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 15	100,7 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 15	101,7 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 15	103 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 15	100 kg	100%
02 jun 15	102,4 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 15	103,5 kg	Fraco
18 mai 15	103,8 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 15	102,5 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 15	103,1 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 15	104,1 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 15	105,5 kg	Fraco
07 abr 15	103,8 kg	Fraco
25 mar 15	104,9 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 15	102,8 kg	Fraco
01 mar 15	104,5 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 15	103,5 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 14	99 kg	Fraco
03 nov 14	94,5 kg	Fraco
25 out 14	92,5 kg	Razoavelmente Bem
14 out 14	95,6 kg	Fraco
04 out 14	93,3 kg	Razoavelmente Bem
27 set 14	93,8 kg	100%
20 set 14	95,2 kg	100%
16 set 14	95,9 kg	100%
15 set 14	96,4 kg	Razoavelmente Bem
13 set 14	96,5 kg	Fraco
04 set 14	96,4 kg	Razoavelmente Bem
02 set 14	96,8 kg	Fraco
31 ago 14	95,4 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 14	96,2 kg	100%
27 ago 14	96,9 kg	100%
25 ago 14	97,5 kg	100%
23 ago 14	97,8 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 14	98,3 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 14	99 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 14	100 kg	Fraco
17 jul 14	98 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 14	98,8 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 14	101,5 kg	Fraco
02 mar 14	90,3 kg	Fraco
22 fev 14	90,7 kg	Fraco
15 fev 14	87,6 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 14	89,3 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 14	90,7 kg	100%
19 jan 14	91,3 kg	100%
12 jan 14	92,5 kg	100%
06 jan 14	96,2 kg	Fraco
01 dez 13	92,8 kg	Fraco
25 nov 13	92 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 13	92,6 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 13	93,9 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 13	94,8 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 13	96 kg	Fraco
09 nov 13	95 kg	Fraco
02 nov 13	94 kg	Fraco
27 out 13	92,5 kg	Fraco
02 out 13	91,5 kg	100%
29 set 13	91,9 kg	100%
28 set 13	93,1 kg	Fraco
07 set 13	91,3 kg	Fraco
16 ago 13	94,5 kg	Fraco
06 ago 13	92 kg	Não Aplicável
01 ago 13	94,8 kg	100%
25 jul 13	96,7 kg	100%
08 abr 13	98,1 kg	Fraco