Data de Início : 07 fev 24

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 139,9 kg Peso Inicial : 154,4 kg
09 fev 24	154,8 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 24	154,7 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 24	154,4 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 19 abr 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 139,9 kg Peso Inicial : 157,9 kg
22 fev 23	141,4 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 23	142,5 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 23	142,8 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 23	143,4 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 23	143,7 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 23	144,2 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 23	144,7 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 23	144,9 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 23	145 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 23	145,7 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 23	146,6 kg	Razoavelmente Bem
24 set 22	148 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 22	143,8 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 22	143,9 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 22	144,1 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 22	144,6 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 22	145 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 22	145,7 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 22	146,3 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 22	146,5 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 22	146,7 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 22	147,5 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 22	147,5 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 22	148 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 22	148,9 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 22	150 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 22	150,4 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 22	151,4 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 22	151,5 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 22	152 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 22	152,6 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 22	153,5 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 22	153,7 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 22	153,9 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 22	154,8 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 22	156,9 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 22	157,9 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 24 abr 15

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 139,9 kg Peso Inicial : 157,6 kg
02 ago 21	156,7 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 21	156,7 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 21	157,6 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 20	148 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 20	148 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 20	148,4 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 20	148,5 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 19	148 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 18	142,8 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 18	143,3 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 18	144 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 16	133,9 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 16	133,1 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 16	133 kg	Fraco
27 abr 15	135,2 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 15	157,6 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 02 fev 14

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 120 kg Peso Inicial : 147 kg
09 abr 15	143 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 15	144,5 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 15	146,3 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 14	143 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 14	140 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 14	141,7 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 14	143 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 14	145,1 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 14	147 kg	Razoavelmente Bem