Data de Início : 10 dez 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 65 kg Peso Inicial : 140 kg
21 jul 23	94 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 23	92 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 23	93,3 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 22	92,2 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 22	93,3 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 22	96 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 21	97,6 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 21	99,3 kg	Razoavelmente Bem
29 out 21	100,6 kg	Razoavelmente Bem
24 out 21	101 kg	Razoavelmente Bem
18 out 21	102,4 kg	Razoavelmente Bem
11 out 21	103,6 kg	Razoavelmente Bem
06 out 21	106 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 21	109,6 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 21	110,7 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 21	111,7 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 20	140 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 21 dez 19

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 65 kg Peso Inicial : 130 kg
01 jun 20	128,8 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 20	128,8 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 20	129,8 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 20	131 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 20	126 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 20	125,5 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 20	127,5 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 20	130 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 20	130 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 19	130 kg	Razoavelmente Bem