Data de Início : 05 jan 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 110,5 kg Peso Inicial : 181,4 kg
02 jun 23	151 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 23	155,4 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 23	156,6 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 23	158,2 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 23	160,3 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 23	163,6 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 23	165,6 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 23	166,5 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 23	169,1 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 23	172,1 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 23	172,8 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 23	176,2 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 23	179,6 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 23	181,4 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 01 ago 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 95 kg Peso Inicial : 177,8 kg
20 fev 21	157,9 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 21	161,1 kg	Razoavelmente Bem
14 out 20	147,8 kg	Razoavelmente Bem
11 set 20	150,5 kg	Razoavelmente Bem
05 set 20	154,2 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 20	156,9 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 20	157,4 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 20	160 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 20	164 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 20	177,8 kg	Razoavelmente Bem