казанка

Registado a abril 2017

Publicações

Seguindo

159

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

57 kg

Perdidos até agora: 1,3 kg

Peso Atual

58,3 kg
Desempenho : A Ganhar 0,2 kg por Semana

Peso Alvo

52 kg

Ainda faltam: 6,3 kg

Seguir

28 лет.
Казань.

Histórico de Peso de казанка

	🌙✨ SunShine
	Última pesagem: A Perder 0,3 kg por Semana

	Dashic1988
	Última pesagem: A Perder 0,0 kg por Semana

	Райская_Дарья
	Última pesagem: A Perder 0,7 kg por Semana

Visualizar Tudo

Calorias : 314kcal | Líp: 5,24g | Carbs : 45,66g | Prot: 24,61g

Просто, вкусно, быстро.

Calorias : 94kcal | Líp: 2,71g | Carbs : 13,26g | Prot: 4,18g

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

Calorias : 247kcal | Líp: 8,57g | Carbs : 22,23g | Prot: 17,53g

Магкейк шоколадный в микроволновке.

Calorias : 61kcal | Líp: 2,05g | Carbs : 7,66g | Prot: 2,94g

Вкусно и полезно на завтрак.

Calorias : 262kcal | Líp: 9,05g | Carbs : 22,60g | Prot: 22,47g

Печенья с геркулесом и творогом 5%.

	Linguado Panado Frito
	Бисквитное Печенье Апельсин
	Миндально-Арахисовый Батончик Nut&Go с Арахисовой Пастой
	Caminhar (Moderado) - 5/kph
	Caminhar (Lento) - 3/kph
	Limpeza