Charp11
Registado a janeiro 2011
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Histórico de Peso

Peso Inicial
99,8 kg
Perdidos até agora: 0,0 kg

Peso Atual
99,8 kg
Desempenho : A Ganhar 0,2 kg por Semana

Peso Alvo
72,6 kg
Ainda faltam: 27,2 kg
45, Business owner, mother of 3 (1 remains at home) married 24 years, recovering from a back injury. Love to eat, drink, and travel but tired of packing around this much weight. Figured I'd try my new iPad to help me reach my goal of 160 lbs in 2011

Histórico de Peso de Charp11


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Matt55
Última pesagem: peso estável Steady
 
Beajaym62
Última pesagem: A Perder 1,6 kg por Semana Down
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Shalon
Última pesagem: A Perder 0,2 kg por Semana Down

Livro de Receitas de Charp11

Calorias : 265kcal | Líp: 14,11g | Carbs : 1,66g | Prot: 30,87g
Baked Mediterranean Chicken
A yummy and easy way to make a typical baked chicken breast more exciting.
Calorias : 54kcal | Líp: 2,38g | Carbs : 7,94g | Prot: 1,58g
Chinese Style Green Beans in Garlic Sauce
A simple and tasty re-creation of a favorite Chinese restaurant side dish with fresh green beans and oyster, garlic and soy sauce.
Calorias : 300kcal | Líp: 8,81g | Carbs : 26,51g | Prot: 24,82g
Beef Pot Roast and Roasted Vegetables
Hearty and healthy delicious crock pot dinner.
Calorias : 302kcal | Líp: 17,40g | Carbs : 13,73g | Prot: 22,33g
Salmon Cakes with Dill Sauce
Delicious and filling salmon cakes that are sure to please.
Calorias : 127kcal | Líp: 0,06g | Carbs : 14,88g | Prot: 1,12g
Caesar Cocktail
A true Canadian classic.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Charp11


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