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Loriw

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Peso Inicial

92,5 kg

Perdidos até agora: 8,6 kg

Peso Atual

83,9 kg
Desempenho : A Ganhar 0,1 kg por Semana

Peso Alvo

68,0 kg

Ainda faltam: 15,9 kg

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I will be 49 in two weeks. I am married to the best man in the world. I have two grown boys and a grown step-daughter, and 6 granchildren age 20 months to 16 years. I live in Ketchikan, Alaska

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Livro de Receitas de Loriw

Calorias : 85kcal | Líp: 3,39g | Carbs : 11,74g | Prot: 3,60g

Summer Corn Salad

Corn, green peas, tomatoes and shredded cheese makes a delicious picnic dish.

Calorias : 394kcal | Líp: 8,26g | Carbs : 6,74g | Prot: 48,36g

Pork Loin with Red Wine Gravy

Tasty pork loin that's good with either rice or pasta and green beans.

Calorias : 427kcal | Líp: 45,42g | Carbs : 1,82g | Prot: 4,66g

Olive Oil Chicken

A very delicious and low carb way to enjoy chicken.

Calorias : 438kcal | Líp: 31,00g | Carbs : 4,25g | Prot: 35,03g

Mustard Creamy Chicken

Low carb chicken breasts with a creamy mustard sauce that are delicious.

Calorias : 96kcal | Líp: 7,15g | Carbs : 7,62g | Prot: 2,85g

Classic Mashed Cauliflower

A great substitute for mashed potatoes.

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Alimentos e Exercícios Recentes de Loriw

	Cenouras Cozidas
	Buffalo Rib Eye Steak
	Manteiga
	Caminhar (Lento) - 3/kph
	em Pé
	Estar Sentado

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