Mar380
Registado a agosto 2019
Publicações
65
Seguindo
45
Seguidores
55
Histórico de Peso

Peso Inicial
97 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg

Peso Atual
95,4 kg
Desempenho : A Perder 1,0 kg por Semana

Peso Alvo
90 kg
Ainda faltam: 5,4 kg
Olá, atualmente estou na luta pela perda de peso. Descobri ao longo desse caminho que estou com hipotireoidismo, essa descoberta me fez compreender a dificuldade em perder peso e o desanimo diário. Mas, vamos a luta, desistir não é minha opção. Estou levando uma rotina de reeducação alimentar e de atividade física diariamente. Esse aplicativo é sem dúvida um aliado constante nessa trajetória!!!

Histórico de Peso de Mar380


Seguindo

FJMPontes
 
Lu_leoninaa
Última pesagem: A Perder 0,9 kg por Semana Down
greisy de bona
 
DeahFitness
Última pesagem: A Perder 0,2 kg por Semana Down

Livro de Receitas de Mar380

Calorias : 328kcal | Líp: 21,00g | Carbs : 25,38g | Prot: 12,89g
Caldo de Chuchu
Caldo de chuchu cremoso e saboroso com bacon e repolho.
Calorias : 118kcal | Líp: 5,39g | Carbs : 14,73g | Prot: 3,84g
Bolo de Cereais
Este bolo é delicioso e feito com ingredientes simples.
Calorias : 85kcal | Líp: 0,61g | Carbs : 18,69g | Prot: 3,93g
Sopa de Legumes
Sopa cremosa carregada de nutrientes.
Calorias : 94kcal | Líp: 1,68g | Carbs : 12,88g | Prot: 7,76g
Canja sem Arroz
Uma deliciosa canja que substitui o arroz pela batata.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de Mar380


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.