Marishka
Registado a dezembro 2010
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Histórico de Peso

Peso Inicial
48,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg

Peso Atual
48,5 kg
Desempenho : A Perder 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
45,8 kg
Ainda faltam: 2,7 kg
Hi! My name is Marina and I have lost more than 30lb from 132 to 94 a few years ago... and now maintaining healthy weight of +-107lb. I look better than I used to be at 18 y.o.!
Usually I eat "low carb high protein" way. My favorite diets are South Beach and Atkins.
I love to work out (if I get up in the morning and make it to the gym lol) and I prefer heavy weights, group total body classes, dance (Modern Jazz).
Actually now I'm in Clinical Nutrition Program of Long Island University and my dream goal is to fight with children obesity and diabetes, and teach people to eat healthy, feel and look great.

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Última pesagem: A Perder 0,2 kg por Semana Down
   

Livro de Receitas de Marishka

Calorias : 143kcal | Líp: 11,26g | Carbs : 4,44g | Prot: 6,65g
Zucchini Hash Browns
Yummy and healthy zucchini hash browns that helps with potato cravings.
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