NATH MATTOS - Membro

NATH MATTOS

Registado a setembro 2015

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Peso Inicial

75 kg

Perdidos até agora: 3 kg

Peso Atual

72 kg
Desempenho : peso estável

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60 kg

Ainda faltam: 12 kg

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Histórico de Peso de NATH MATTOS

	Helenabenedet
	Última pesagem: A Perder 1,0 kg por Semana

	RosimeireFelipe
	Última pesagem: A Perder 0,7 kg por Semana

	ALINE M SILVA
	Última pesagem: A Perder 0,2 kg por Semana

	contadordecaloriass
	(apenas visível por seguidores)

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Calorias : 416kcal | Líp: 30,82g | Carbs : 13,11g | Prot: 23,36g

low carb lasanha.

Calorias : 114kcal | Líp: 6,48g | Carbs : 12,61g | Prot: 3,62g

Receita prática de couve-flor um pouco picante.

Calorias : 118kcal | Líp: 5,81g | Carbs : 11,31g | Prot: 7,60g

Prática e saudável, pode ser recheada com frutas/queijo ou geléias.

Calorias : 163kcal | Líp: 0,55g | Carbs : 39,59g | Prot: 4,05g

Otimo para comer antes das refeiçoes.

Calorias : 57kcal | Líp: 2,57g | Carbs : 3,00g | Prot: 5,78g

Creme de chocolate com base em pasta de amendoim e leite sem lactose.