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bkristi

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Peso Inicial

66,2 kg

Perdidos até agora: 0,9 kg

Peso Atual

65,3 kg
Desempenho : A Perder 0,3 kg por Semana

Peso Alvo

59,0 kg

Ainda faltam: 6,4 kg

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Histórico de Peso de bkristi

	information
	Última pesagem: A Perder 5,4 kg por Semana

Calorias : 90kcal | Líp: 2,20g | Carbs : 17,29g | Prot: 3,33g

An incredibly hearty low-calorie vegetable stew that's great alone, on whole wheat pasta or folded into an omelet.

Calorias : 195kcal | Líp: 14,23g | Carbs : 8,77g | Prot: 9,15g

With these "fake" cheesy potatoes you can cheat without cheating.

Calorias : 260kcal | Líp: 9,92g | Carbs : 12,80g | Prot: 29,75g

With no noodles this recipe is great for South Beach Phase 1.

Calorias : 525kcal | Líp: 17,96g | Carbs : 6,94g | Prot: 79,22g

Delicious chicken breasts, filled with cheeses and wrapped in lean ham.

Calorias : 93kcal | Líp: 8,74g | Carbs : 1,51g | Prot: 2,62g

These delicious stuffed mushrooms are also great refrigerated or reheated.