cindyzens
Registado a outubro 2011
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Histórico de Peso

Peso Inicial
68,0 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg

Peso Atual
67,7 kg
Desempenho : peso estável

Peso Alvo
65,8 kg
Ainda faltam: 1,9 kg

Histórico de Peso de cindyzens

Livro de Receitas de cindyzens

Calorias : 90kcal | Líp: 5,19g | Carbs : 8,73g | Prot: 4,11g
Fiesta Dip
Delicious dip for tortilla chips that's great for parties.
Calorias : 302kcal | Líp: 21,78g | Carbs : 1,49g | Prot: 24,32g
Marinated Flank Steak
Delicious (and affordable) marinated flank steak frequently used in Asian and Chinese cuisine for stir-fry's.
Calorias : 306kcal | Líp: 9,92g | Carbs : 29,70g | Prot: 24,90g
Turkey & Black Bean Tacos
These tacos are an easy healthy substitute for a family favorite.
Calorias : 273kcal | Líp: 18,11g | Carbs : 2,87g | Prot: 21,21g
Seared Rosemary Beef Tenderloin
Serve these tasty beef medallions with crusty French bread to sop up every drop of the rosemary sauce.
Calorias : 287kcal | Líp: 11,12g | Carbs : 24,58g | Prot: 22,15g
English Cottage Pie
A delicious, very traditional mince pie (beef) topped with mashed potato.
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Alimentos e Exercícios Recentes de cindyzens


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