debi334
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Histórico de Peso

Peso Inicial
86,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg

Peso Atual
78,5 kg
Desempenho : A Perder 0,3 kg por Semana

Peso Alvo
72,6 kg
Ainda faltam: 5,9 kg
I am 57 yrs. of age. I am yet again making an attempt to lose weight. I have had gastric bypass surgery in 2005 when I weighed 350lbs. I lost down to 131 very quickly but got really sick. That is just an unhealthy weight for me cause I stop eating. I gained up to 214lbs and lost down to 202.5 before starting this attempt. I had started gaining and losing again. Now after starting Atkins and fatsecret I now weigh 189.5. This time I'm doing it right.

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Jassifras
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Zohrarf
Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana Down
mrsmole
Última pesagem: A Perder 0,6 kg por Semana Down
 
kingkeld
Última pesagem: A Perder 0,3 kg por Semana Down

Livro de Receitas de debi334

Calorias : 311kcal | Líp: 5,53g | Carbs : 38,95g | Prot: 28,20g
Chicken Quinoa Stir Fry
Quick, easy and hearty dish for busy weeknights.
Calorias : 347kcal | Líp: 4,90g | Carbs : 55,14g | Prot: 26,87g
Banana Kiwi Super Smoothie
A high in nutrients protein shake for the muscles and taste buds.
Calorias : 369kcal | Líp: 33,29g | Carbs : 4,51g | Prot: 9,00g
New York Cheesecake
A delicious low carb version of a thick cheesecake.
Calorias : 411kcal | Líp: 28,18g | Carbs : 7,93g | Prot: 30,51g
Spaghetti Casserole
Spaghetti squash dish similar to a noodle bake.
Calorias : 186kcal | Líp: 8,99g | Carbs : 3,71g | Prot: 23,33g
Pan Fried Tilapia
A quick and easy fish supper with lovely flavors.
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