horsedance13
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Peso Inicial
63,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg

Peso Atual
68,0 kg
Desempenho : A Ganhar 0,8 kg por Semana

Peso Alvo
56,7 kg
Ainda faltam: 11,3 kg

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Última pesagem: A Perder 0,0 kg por Semana Down
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Última pesagem: A Perder 1,6 kg por Semana Down

Livro de Receitas de horsedance13

Calorias : 188kcal | Líp: 1,32g | Carbs : 35,27g | Prot: 8,98g
Crock Pot Curried Rice and Lentils
Inspired by more traditional Indian recipes, this curried rice and lentils is a full vegetarian meal right out of your crock pot.
Calorias : 206kcal | Líp: 1,57g | Carbs : 5,06g | Prot: 41,05g
Seared Ahi Tuna
If you're tired of eating chicken and plain tuna, try this very easy to make and absolutely delicious dish.
Calorias : 248kcal | Líp: 5,20g | Carbs : 30,00g | Prot: 20,46g
Oatmeal Protein Waffles
Home-made waffles with no sugar and flour that we make every weekend.
Calorias : 134kcal | Líp: 5,16g | Carbs : 6,49g | Prot: 14,41g
Salmon Cakes
Delicious salmon cakes made with seasoned breadcrumbs, egg and onion.
Calorias : 351kcal | Líp: 29,72g | Carbs : 13,19g | Prot: 11,61g
Flax Bread
Fluffy low carb flax bread that is good for sandwiches and for toasting in the oven.
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Alimentos e Exercícios Recentes de horsedance13


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