hr.wunderbaar
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Histórico de Peso

Peso Inicial
114,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg

Peso Atual
108,1 kg
Desempenho : A Ganhar 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
99,4 kg
Ainda faltam: 8,7 kg
Hallo zusammen,
ich bin 44 Jahre alt und kämpfe nun mitlerweile schon seit ca 15 Jahren mit der Waage. Ich war schon 2 x in Reha deswegen und habe mich jeweils immer wieder unter die magische 100 kg Marke zurück gekämpft. Leider kommen die Pfunde im Laufe der Zeit immer wieder zurück :( und ich starte mal wieder einen neuen Versuch :)

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Gertrud die Viertelvorzwölfte
 
kathle07
J-187
Última pesagem: A Perder 0,7 kg por Semana Down
 
firam152
Última pesagem: A Perder 0,4 kg por Semana Down

Livro de Receitas de hr.wunderbaar

Calorias : 79kcal | Líp: 6,04g | Carbs : 2,99g | Prot: 4,68g
Pizza Aubergine
Low Carb Aubergine Salami Champignons Pizza.
Calorias : 86kcal | Líp: 4,06g | Carbs : 3,32g | Prot: 8,76g
Low-Carb Toastbrot
Leckerer toast mit ganz wenig Kohlenhydraten.
Calorias : 207kcal | Líp: 3,97g | Carbs : 38,90g | Prot: 7,50g
Vegetarische Reispfanne
Lecker scharf.
Calorias : 246kcal | Líp: 12,00g | Carbs : 6,24g | Prot: 27,70g
Thunfisch-Gemüse-Tortilla
Schnell, preisgünstig, fettarm, wenig Kohlenhydrate, viel Eiweiß.
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Alimentos e Exercícios Recentes de hr.wunderbaar


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