likanss
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Histórico de Peso

Peso Inicial
54 kg
Perdidos até agora: 16 kg

Peso Atual
70 kg
Desempenho : A Ganhar 1,5 kg por Semana

Peso Alvo
70 kg
Ainda faltam: 0 kg

Histórico de Peso de likanss


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Última pesagem: A Perder 1,4 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: A Perder 1,2 kg por Semana Down
Rosario Molliner
Última pesagem: peso estável Steady
 
MARSH3
Última pesagem: peso estável Steady

Livro de Receitas de likanss

Calorias : 358kcal | Líp: 13,67g | Carbs : 42,87g | Prot: 16,27g
Sándwich Alegre Despertar
Un sándwich para un buen desayuno energizante.
Calorias : 181kcal | Líp: 4,36g | Carbs : 35,50g | Prot: 3,94g
Ensalada de Tomate Pepino Manzana y Pimentón
Una ensalada sencilla que tiene menos de 200 calorías, y sabe bien.
Calorias : 367kcal | Líp: 2,74g | Carbs : 61,28g | Prot: 26,99g
Licuado de Plátano, Avena y Proteína
Rápido, nutritivo y bajo en grasa.
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Alimentos e Exercícios Recentes de likanss


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