pauly_na
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Perdidos até agora: 0,7 kg

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Desempenho : A Perder 0,2 kg por Semana

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Livro de Receitas de pauly_na

Calorias : 462kcal | Líp: 3,92g | Carbs : 99,71g | Prot: 13,51g
Batido de Frutas con Avena
Este batido sirve a modo de colación para equilibrar una dieta sana y alta en proteínas. Rápido fácil y muy económico. Ideal si realizas deporte.
Calorias : 149kcal | Líp: 9,30g | Carbs : 6,23g | Prot: 9,50g
Muffin de Avena y Yogurt
Una opción saludable sin harina de trigo y sin azúcar.
Calorias : 58kcal | Líp: 0,91g | Carbs : 13,42g | Prot: 1,95g
Galletas de Avena y Plátano
Simples, fáciles, rápidas y muy nutritivas.
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