slimtanner
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Histórico de Peso

Peso Inicial
81,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg

Peso Atual
77,2 kg
Desempenho : A Perder 1,8 kg por Semana

Peso Alvo
68,0 kg
Ainda faltam: 9,2 kg
my husband and I have been married for 25 yrs now. we both were moved to get healthier so we can explore our second half of life longer. we have a lot on our bucket list!!

Histórico de Peso de slimtanner


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waterman2013
   

Livro de Receitas de slimtanner

Calorias : 82kcal | Líp: 6,66g | Carbs : 3,67g | Prot: 2,79g
Coconut Bread
A tasty coconut bread for those on a paleo diet.
Calorias : 109kcal | Líp: 3,85g | Carbs : 12,66g | Prot: 6,38g
Petite Lasagnas
Mini lasagnas made in cupcake tins. Really yummy and easy.
Calorias : 153kcal | Líp: 0,46g | Carbs : 32,17g | Prot: 8,63g
Green Bean Fries
Not your every day fast food fries, minus the calories, fat and all the other junk.
Calorias : 62kcal | Líp: 4,84g | Carbs : 0,57g | Prot: 3,24g
Cayenne Deviled Eggs
Traditional deviled eggs with a kick.
Calorias : 23kcal | Líp: 0,10g | Carbs : 4,66g | Prot: 1,15g
Spinach Vegetable Dip
Spinach dip made with fat free sour cream, bell peppers, garlic and of course, spinach.
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Alimentos e Exercícios Recentes de slimtanner


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