vjanya - Membro

vjanya

Registado a agosto 2014

Publicações

118

Seguindo

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

111 kg

Perdidos até agora: 9,7 kg

Peso Atual

101,3 kg
Desempenho : A Ganhar 2,8 kg por Semana

Peso Alvo

100 kg

Ainda faltam: 1,3 kg

Seguir

Histórico de Peso de vjanya

Calorias : 234kcal | Líp: 3,35g | Carbs : 5,79g | Prot: 42,75g

Интересным и сытным.

Calorias : 171kcal | Líp: 4,50g | Carbs : 28,15g | Prot: 8,13g

Оладьи, которые не испортят вашу фигуру.

Calorias : 71kcal | Líp: 1,38g | Carbs : 6,60g | Prot: 7,90g

Вкусный салатик.

Calorias : 234kcal | Líp: 3,18g | Carbs : 4,43g | Prot: 44,12g

Высокобелковые котлетки из курицы и творога.

Calorias : 158kcal | Líp: 7,33g | Carbs : 21,07g | Prot: 5,68g

Отличный сытный обед или ужин.