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09 outubro 2023
O que comer para aumentar a quantidade de proteína, sem extrapolar nas calorias?? Preciso perder 10 quilos p realizar a bariátrica
(2 comentários)
09 outubro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
132,6 kg
0 kg
17,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,2 kg por Semana
06 outubro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
133,1 kg
0 kg
18,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
22 setembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
134 kg
0 kg
19 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
13 julho 2022
Estou de volta 🥸
Comecei caminhada e pesar os alimentos
_______________🐌
(1 comentário)
Histórico de Peso de PATHYYYY
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