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18 abril 2022
Bom dia, meus “companheiros”
Nessa madrugada fiz um desabafo, vi que muita gente comentou, vou ler com calma… mas não sei responder lá 🙂 agradeço de coração, me sinto acolhida e mais “leve”
Hj já comecei no café da manhã lowcarb e com a medicação, não posso mais me deixar abandonada como estava fazendo, por mim, pelos meu casal de filhos que amo e pelo meu doguinho.
Um dia vou voltar a olhar no espelho e ter orgulho de mim msm 🙏
Obs: vou aprender a colocar foto aqui pra postar a alimentação 🫣
(2 comentários)
18 abril 2022
Talvez ninguém ligue, mas vou falar kkk ( por não ter ninguém p conversar, sou carente SIM)
Meu peso não desce nem com reza braba, nesta semana consegui ir na endócrino pelo SUS, que falou p eu cortar glúten, açúcar, carbo, enfim…. vou ter q obedecer
Pois tenho hashimoto, hipo, síndrome metabólica, diabetes 2, depressão que mal consigo levantar da cama, ando só pensando besteira
Estou pesquisando sobre lowcarb, mas sem receitinhas que podem ativar minha compulsao.
Eu ando muito frustrada comigo msm, me sinto um lixo, fiz inscrição na auto escola pra tirar habilitação D é só piorou meu psicológico pq quase fico entalada, daí parei e disse q iria tentar emagrecer um pouco pra retornar, pois esse constrangimento me derruba mais
Desculpe o meu desabaf, mas de vez em qdo vou desabafar aqui, pois não tenho com quem conversar 😣😘
(60 comentários)
18 abril 2022
Almoço coxinha da asa e batata doce na air frayer e cenoura ralada. Faltou salada, mas não tenho no momento e vou começar com o q tem até ir fazer compra.
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18 abril 2022
Café adoçado com eritritol, pão cetogenico com farinha de castanha de caju
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13 abril 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
127,9 kg
2,1 kg
12,9 kg
Razoavelmente Bem
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