Jornal de mdemariana

Perfil de mdemariana | Histórico de Peso

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23 julho 2020

Almoço bem longo, demoro uma vida pra comer tudo isso, quase uma hora só nas cenouras! 3 cenouras cruas em fatias grossas, guacamole, 1 abobrinha sem o miolo laminada e refogada com azeite, manteiga de garrafa, pimenta do reino, sal e alho e duas coxinhas de frango.

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20 julho 2020

Nos últimos dias me desapeguei um pouco da dieta, todavia sem me desligar dos meus objetivos. Estamos em quarentena desde março, minha família e eu. No início do ano me mudei com com a minha noiva para o interior e agora moramos em um apartamento próximo à casa dos meus pais, onde estão painho e mainha, meu irmão e minha irmã mais novos que moram com eles, a minha irmã que conseguiu vir de Salvador para fazer aqui a quarentena e a minha avó materna, que passava férias aqui e não pôde voltar para lá por causa da pandemia. Somos 8 personalidades completamente distintas em isolamento, somos todos gratos por podermos nos proteger tanto, estamos todos igualmente preocupados com os nossos, todos entristecidos pela perda diária de tantas vidas e revoltados com um sistema que não dá a mesma chance a todos. São muitos sentimentos turbulentos e isso sem mencionar as diversas questões pessoais de cada um desses oito indivíduos. Para desanuviar, meus irmão vieram passar o fim de semana em meu apartamento, uma forma de sair um pouco de casa, mas sem furar o isolamento. Jovens que somos e reunidos para uma longa festa do pijama, enchemos o armário de besteiras encomendadas no mercado, pedimos pizza por três noites e no pedido que fizemos na padaria, incluímos um grande bolo de cenoura com chocolate. Foi uma farra total e eu comi pão de cebola, comi pizza, comi bolo, salgadinho e biscoito. Tenho buscado estar tão centrada em meus propósitos e ser verdadeira e gentil comigo mesma que não me surpreendi quando notei não ter cometido nenhum exagero, apesar de não ter me mantido fiel à dieta. Ontem minhas irmãs e meu irmão voltaram para casa e hoje minha mãe fez um almoço especial e que estávamos todos com saudade, a moqueca de peixe com vatapá, que é receita e tradição de família. Não tem dieta que resista ao nosso vatapá, que comi bastante e completamente livre de culpa. Narro esses acontecimentos para chegar aqui, na noite de domingo, ainda de barriga bem cheia do almoço farto, quando me desestabilizei ao ter que encarar uma situação pessoal problemática e inesperada. Fui na cozinha beber uma água para matar a sede e quem sabe me acalmar e quando bati o olho no bolo, sem nem sequer pensar por um instante, cortei uma fatia e saí comendo. Foi terminar de comer para bater em mim um sentimento pesado e desagradável de culpa, não por ter comido de tudo que comi nos ultimos dias, mas por essa única fatia de bolo que eu não precisava comer e nem mesmo a desejava, mas que mesmo assim comi num suspiro de tensão e fúria. Ingrato sentimento de culpa que se agarra à ansiedade e vão virando uma coisa só e eu fiquei mal. De repente a ansiedade já estava tomando conta e em mim começa com uma tosse seca e um mal estar que quase sempre depois que começa me leva a vomitar tudo o que tenho no estômago, às vezes até se não tiver nada. Só para deixar bem claro, esses são meus sintomas de ansiedade, não tem a ver com bulimia. Por um momento achei que não ia dar conta, de verdade. Então pensei no que tinha me levado até ali e eu tinha comido um pedaço de bolo para disfarçar um problema, então o bolo se tornou um problema e eu agora estava me concentrando em me sentir mal por comer bolo e com isso eu estava ignorando o que me desestabilizou, o verdadeiro problema. Encarar que eu fui responsável por gerar em mim a culpa funcionou, escancarou a auto sabotagem, meu mecanismo mais potente em crueldade. Escrever ajuda. Assimilei e espero ter aprendido a lição, isso só o tempo vai dizer. Por hora me contento por ter vencido essa batalha contra a ansiedade, que siga a guerra.

(2 comentários)

14 julho 2020

Shimeji pra mim, yakisoba pra minha gata! ♥ Um jantarzinho bem gostoso para serenar a vida...

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06 julho 2020

Bastante salada no almoço!

(3 comentários)

05 julho 2020

8º dia de low carb, sem medo dos vegetais.

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