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04 setembro 2019
Have not followed my plan but as today is my "back to it" day & kids are back to school. Rather than gaining or maintaining my rolls, it's onward and downwards for me.
Have a birthday dinner on the 14th but it will be my cheat day this month.
Good Luck Peeps xxx
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87,1 kg
12,7 kg
23,6 kg
Fraco
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peso estável
25 agosto 2019
4lb weight gain after my 4 week holiday away with kids. Feeling annoyed but glad it wasn't worse. It was the least week that I took the proverbial peepee out of what I was eating & drinking. So I'm hoping that it's all just sitting waiting to leave me over the next couple of days.
My proper weigh in day is on Wednesday, so I'm hoping that I'll have most of the 4lbs gone.
Have a great Sunday peeps xxx
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25 agosto 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87,1 kg
12,7 kg
23,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
10 agosto 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
85,7 kg
14,1 kg
22,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
08 agosto 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
85,8 kg
14,0 kg
22,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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