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03 outubro 2019
Have been unwell for last fortnight. Hopefully I'll be on track again properly by end of weekend.
Happy with weigh in this week though xxx
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,2 kg
13,6 kg
22,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
22 setembro 2019
Had a stressful week & emotional eating took over. I'm well peeved with myself but I'm NOT beating myself up. Life happens!
Back to it, moving on...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,9 kg
12,9 kg
23,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
14 setembro 2019
A loss is a loss no matter how small.
Have a great weekend & enjoy the sunshine xxx
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,3 kg
13,5 kg
22,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
10 setembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,4 kg
13,4 kg
22,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,8 kg por Semana
04 setembro 2019
Have not followed my plan but as today is my "back to it" day & kids are back to school. Rather than gaining or maintaining my rolls, it's onward and downwards for me.
Have a birthday dinner on the 14th but it will be my cheat day this month.
Good Luck Peeps xxx
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87,1 kg
12,7 kg
23,6 kg
Fraco
(2 comentários)
peso estável
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