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27 janeiro 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
83,0 kg
0,5 kg
5,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
21 janeiro 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
83,5 kg
0 kg
6,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
18 janeiro 2014
I have been doing reasonably well with eating more fruit and veggies, less gluten products and sugary things. However, last night I went out with a friend to a buffet dinner and party. Let's just say I blew it and up in weight this morning. Not recording it as I hope it is a blip that will fall back into line soon. At least it wasn't a case of binge eating something...although I did eat more than I needed for sure. Have a good day everyone.
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16 janeiro 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
83,7 kg
0 kg
6,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
13 janeiro 2014
Don't even want to weigh in. I have this horrible habit of making a bit of progress and then totally bingeing...I hate this cycle I seem to be on. I can't seem to last longer than a few days to a week of being "good" and keeping on track. Then I blow it and wreck any progress that I have made!!
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