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23 março 2014
Broke the barrier today...Yeah! now into the 170`s.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
81,4 kg
2,0 kg
4,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 4,8 kg por Semana
22 março 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
82,1 kg
1,4 kg
5,0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
13 março 2014
Sun is shining again...although it feels like -27C with the windchill! Hopefully it will warm up enough to walk later. Even though we had another blast of winter yesterday, it is a spring sun that is shining through.
Have a great day. Stay true to your goals. We CAN do this!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
82,3 kg
1,1 kg
5,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,8 kg por Semana
11 março 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
82,6 kg
0,9 kg
5,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,3 kg por Semana
10 março 2014
Well, I saw my doctor today and the verdict is no sugar, no alcohol, no trans fat. I have been kind of on this track anyway, but this gives me more motivation for sure.
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