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21 agosto 2024
240 calorias
Pão 🥖 sem miolo recheado com ; 50 g de carne 🥩 moída , 1 fatia de mussarela 🧀 , gergelim a gosto e salada 🥗 crua .
Catchup zero, mostarda e coca zero .
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21 agosto 2024
357 calorias
90 g de peito de frango grelhado + 70 g de 🌾 , lentilha e feijão 🫘 fradinho .
150 g de salada refogada e salada 🥗 crua.
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20 agosto 2024
359 calorias
Pão 🥖 se miolo na airfryer recheado com 100 g de peito de frango e 22 g de mussarela 🧀 e gergelim.
Salada 🥗 crua a vontade , mostarda e coca zero .
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20 agosto 2024
180 calorias
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19 agosto 2024
292 calorias
130 g de hambúrguer 🍔 caseiro
1 fatia de mussarela 🧀 e gergelim .
150 g de salada crua 🥗
25 g de maionese light.
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