Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
poyperiko
Jornal
Jornal de poyperiko
Perfil de poyperiko
|
Histórico de Peso
51 a 55 de 144
Página :
Anterior
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Seguinte
15 julho 2020
Günaydın 😊😊
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,3 kg
13,7 kg
4,3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 2,1 kg por Semana
14 julho 2020
Bu işe başlamadan önce kendime bir söz vermiştim, "sadece kendim için yapacağım" diye. Iyi bir insan kalabilmek için çabalamak durumunda kalınan bu zamanda "sağlıklı ve güçlü bir ben" için de mücadele etmek şart. Tüm iyilikler bedeninizde buluşsun 😊
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,6 kg
13,4 kg
4,6 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 6,3 kg por Semana
13 julho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70,5 kg
12,5 kg
5,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 2,1 kg por Semana
12 julho 2020
Tespit- 3
Stresle baş etme yöntemini bulamamış veya geliştirememiş kişilerin de sığındığı şeylerden biridir yemek yemek 💔
Iş yerinde iken sürekli aklınıza gelen 'ne yesem?' sorusu sabahtan başlar akşama kadar tekrar eder. Istediğiniz şey olmadığında çocuğu bakkala götürür gibi kendi elinizden tutup buzdolabına giderken bulursunuz kendinizi.
Çok üzüldüğünüzde, kızdığınızda çiğnemek rahatlattığı için de yersiniz. Yani gerekçe çok, stresli olmak yetiyor.
En sık bilinen rahatlama yöntemi nefes egzersizleridir. Arayan kendisine uygun birşey bulur eminim. Yeterki derdiniz ne, önce onu çözün 😊
Adicionar Comentário
11 julho 2020
Günaydın herkese 😃
Tespit -2
Acaba ne demek istedi? Şunu mu kastetti? Bunu mu ima ediyor? gibi sorularla uğraşmak yerine söylenen şeyi olduğu gibi alıp başka düşünce üretmemek aklınıza yapacağınız en güzel detokstur 👍
Kim neyi nasıl diyecekse öyle desin, siz de ona göre düşünürsünüz 👊
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de poyperiko
Visualizar Histórico Completo