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25 março 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78,8 kg
4,7 kg
3,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,9 kg por Semana
24 março 2022
Didn't sleep through my 5am alarm to go to the gym this morning.. I FULL ON ignored it and chose to sleep in. I plan to go to the gym after work tonight. 💪 I think my body really needed the extra sleep today because I feel so refreshed. Just a reminder to listen to your body! Weighed in this morning and finally accepted that I HAVE in fact lost 10 lbs. I am so proud, so I rewarded myself with an iced white mocha. I haven't had sugary coffee in SOOOO long. 😍
(1 comentário)
24 março 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
79,2 kg
4,3 kg
4,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,3 kg por Semana
23 março 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
79,4 kg
4,1 kg
4,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
22 março 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
79,2 kg
4,3 kg
4,4 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 0,3 kg por Semana
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