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02 dezembro 2013
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,4 kg
1,6 kg
6,4 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
22 novembro 2013
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,4 kg
1,6 kg
6,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,1 kg por Semana
20 novembro 2013
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,7 kg
1,3 kg
6,7 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
09 novembro 2013
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,7 kg
1,3 kg
6,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
05 novembro 2013
Máximo de carbo AGORA : 150G!!!
MANTÉM 70G de proteína e 40g de gordura
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