Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
TatianaMamatkulova
Jornal
Jornal de TatianaMamatkulova
Perfil de TatianaMamatkulova
|
Histórico de Peso
81 a 85 de 161
Página :
Anterior
...
13
14
15
16
17
18
19
20
21
...
Seguinte
08 maio 2019
переус1
Протеиновое домашнее мороженое 🍧
Банан - 1шт ( замороженный)
Протеин ( у меня Бомбар шоколадный) - 1 скупа ( 30гр)
Какао порошок несладкий - 10гр ( 2 чайные ложки)
Молоко - 40мл
Через блендер и получается супер мороженое.
Adicionar Comentário
08 maio 2019
Завтрак
Овсяноблин на кефире с помидором и сыром
Курага + кофе из молотых зёрен с корицей 👌🏽
(2 comentários)
07 maio 2019
Обед 🥘
Adicionar Comentário
07 maio 2019
Перекус1
Сырники (с рисовой мукой) - 2шт
Adicionar Comentário
07 maio 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,3 kg
9,7 kg
4,3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,5 kg por Semana
Histórico de Peso de TatianaMamatkulova
Visualizar Histórico Completo