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26 junho 2023
Time to seriously watch the calories again. Today I have ortho look at my shoulder. The injury is slight but restricting.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,8 kg
29,8 kg
7,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
12 junho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
85,8 kg
30,8 kg
6,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
05 junho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
84,3 kg
32,3 kg
4,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
29 maio 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
84,2 kg
32,4 kg
4,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,0 kg por Semana
15 maio 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
84,3 kg
32,3 kg
4,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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