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04 agosto 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,5 kg
6,5 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
19 julho 2021
Alhamdulillah , after losing 31 kg of weight with the best help , best people.
Setting up my target to gain my weight to 70 kg. Will do it slow and put on muscle.
Will make a proper schedule and get back to it with a workout plan
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,6 kg
7,4 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(6 comentários)
A Ganhar 0,1 kg por Semana
22 fevereiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64,6 kg
10,4 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
06 fevereiro 2021
Target Weight Achieved, time to put on muscle definition and get shredded
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,3 kg
9,7 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 0,4 kg por Semana
25 janeiro 2021
Only 1 KG left on my target goal, I've made sure to not lose any muscle mass in my 30 kg weight loss journey
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66 kg
9 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,9 kg por Semana
Histórico de Peso de Danish_Farid
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