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22 novembro 2020
Alhamdulillah ,Once again doing the best with diet, it's just a matter of time
Peso:
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Dieta cumprida:
70,2 kg
4,8 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
A Perder 0,6 kg por Semana
15 novembro 2020
Alhamdulillah , I'm going in the 60s in KGs, last i weighed around 60-70 kgs was in 2011 , this is big for me , I'm so pumped and motivated , i feel so good , encouraged and i feel like i can do anything..
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70,8 kg
4,2 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
A Perder 1,0 kg por Semana
10 novembro 2020
Alhamdulillah , diet is such an important role , I'm right on my weight that was once impossible , and to maintain the muscle mass and just losing fat is great , today i have reached my target waist of 35 , according to my height which is 5'10
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Dieta cumprida:
71,5 kg
3,5 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(7 comentários)
A Perder 1,9 kg por Semana
07 novembro 2020
Alhamdulillah , haven't worked out in 1 week , only losing with diet. I feel so light
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Dieta cumprida:
72,3 kg
2,7 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(5 comentários)
A Perder 0,9 kg por Semana
04 novembro 2020
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Dieta cumprida:
72,7 kg
2,3 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 2,3 kg por Semana
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