Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
forid nurham
Jornal
Jornal de forid nurham
Perfil de forid nurham
|
Histórico de Peso
11 a 15 de 203
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Seguinte
14 abril 2020
Adicionar Comentário
10 março 2020
fun fact: berat badan kita bisa berubah drastis naik maupun turun dalam beberapa hari saat sedang diet.
yang udah diet defisit kalori jangan berkecil hati karena bb nya tiba2 naik dalam beberapa hari bahkan jam, atau jangan terlalu senang karena bb turun drastis dalam beberapa hari.. bb naik drastis dalam semalam bisa disebabkan beberapa hal diantaranya konsumsi karbo lebih banyak dari biasanya, konsumsi makanan yg mengandung garam tinggi(masakan Nusantara banget), habis angkat beban yg berat di gym dihari sebelumnya (apalagi habis leg day).
Beberapa hari lalu saya nimbang sebelum gym bb 74 sehabis gym bb 71, 2 hari kemudian sebelum gym bb saya 72 selesai gym bb 69...Intinya timbangan bukan segalanya, diet yg baik adalah fatloss bukan sekedar weightloss😁..
(4 comentários)
05 dezembro 2019
kok ngakak ya, sering bgt terjadi disekitar kita...hahaha
(2 comentários)
17 outubro 2019
Body shaming adalah tindakan tidak terpuji. Sama tidak terpujinya ketika orang yang perduli dengan kamu, kesehatan kamu dan bentuk badan kamu lalu menyampaikan nasehatnya tapi kamu tersinggung dan marah. 😁😁
(15 comentários)
07 setembro 2019
Dulu cari cemilan yg penting enak rasanya, sekarang liat macrosnya..hehehe
(11 comentários)
Histórico de Peso de forid nurham
Visualizar Histórico Completo